生男生女虽然是由准爸爸的染色体决定的，但准妈妈的体质也是影响生男生女的一大关键，而影响准妈妈的体质的因素之一，正是准妈妈的饮食习惯。通过饮食，可以改变人体内的酸碱度，创造一个适宜于X精子或Y精子的环境，以间接控制生男孩或生女孩。这是因为女性的阴道一般呈酸性，若在高潮时分泌碱性物质，则较适合Y精子生存。
饮食习惯或对生男生女有影响
生男生女虽然是由准爸爸的染色体决定的，但准妈妈的体质也是影响生男生女的一大关键，而影响准妈妈的体质的因素之一，正是准妈妈的饮食习惯。通过饮食，可以改变人体内的酸碱度，创造一个适宜于X精子或Y精子的环境，以间接控制生男孩或生女孩。这是因为女性的阴道一般呈酸性，若在高潮时分泌碱性物质，则较适合Y精子生存。
哪些饮食习惯对生男生女有影响
多吃谷物早餐易生男孩
除去多吃高热量食物生男孩之外，英国埃克塞特大学和牛津大学的科学家还发现准妈妈备孕期间多吃谷物早餐易生男孩。怀孕前每天早餐吃谷物的准妈妈中，59%的人后来生了男孩，而很少吃或不吃早餐的孕妇生男孩的比例只有43%。科学家在解释这一新发现时推测说，特定的饮食习惯可能造成孕妇体内葡萄糖水平较高，这也许会更有利于携带Y染色体的精子存活。
碱性食物提高Y精子受精率
人的身体本来就是属于偏酸性的，而食物也是分酸碱类的，有些食物的属性是酸性的，而有些则是碱性的。倘若一对夫妇想要孕育一个男宝宝，那么为了增加生出男孩的机率，准妈妈就应该要多吃一些碱性食物以综合人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会。
多吃水果蔬菜生女儿
有荷兰专家称，准妈妈在受孕之前多吃水果蔬菜可增加生女孩几率。研究人员为一组参加试验的女性志愿者的食谱中精心加入了富含钙镁等微量元素的水果蔬菜，跟踪调查发现，其中八成女性都生下了女孩;另一组女性的食谱中则添加富含钾、纳等微量元素的食物，结果七成女性生下了男孩。
饮食习惯影响生男生女需要长时间的累积
在正常情况下，人们体内的酸碱度是相当恒定的，因为体内有一些非常重要的缓冲物质，像碳酸盐、磷酸盐和蛋白质等，它们可以防止体内酸碱度发生急剧变化，使身体不受外来因素的影响。想要靠均衡饮食来改善身体，是持续而累积的，因此当然需要一段时间的适应及调整，所以倘若夫妇双方真的有心控制饮食，那么最好在计划怀孕之前的一年，就开始动手实行，这样子会比较有效果。
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