帕金森病是一种进展性神经系统疾病,治疗方法除了药物、手术之外,通过运动治疗对改善患者功能障碍、提高生活质量也非常重要。运动时主要侧重于以下六个方面。
帕金森病是一种进展性神经系统疾病,治疗方法除了药物、手术之外,通过运动治疗对改善患者功能障碍、提高生活质量也非常重要。运动时主要侧重于以下六个方面。
关节范围练习:主要目的为维持和扩大全身各关节的活动范围,防止关节及其周围组织粘连和挛缩等。如颈和躯干前屈、后伸、左右侧屈、左右旋转、环转;肩关节内旋、外旋、内收、外展、环转等。
肌力练习:重点是胸肌、腹肌、腰背肌及股四头肌等近心端大肌群,可采用徒手、哑铃体操、拉力器、功率自行车、划船器等方法。
呼吸练习:呼吸功能障碍在帕金森病后期患者中很常见,是导致患者死亡的重要原因。进行呼吸训练时,要反复做深吸气和深呼气,增大胸廓扩展度,提高肺活量,并采用呼吸体操锻炼隔肌及肋间肌等呼吸辅助肌。
口面部肌肉练习:可让患者对镜子做以下动作:①微笑露齿,然后将口收成吹口哨状;②反复将鼻子及上唇周围的肌肉皱起、放松;③紧闭双目,睁大,再抬起眉毛;④张大口,左右移动下颌,同时辅以大声讲话,强调每一个字都要尽力咬音准确。可对镜大声反复发“啊”、“哦”、“唉”等音,注意口形、舌的位置和面部表情。
平衡协调功能练习:是预防跌倒的主要训练手段之一。包括患者站立时双足分开25~30厘米,重心向左右、前后移动;单腿支撑的站立平衡;患者躯干及骨盆旋转、上肢随之协调摆动;患者双足站立;用笔在悬挂的写字板上写字,或用脚尖或脚跟在地上画圈或各种曲线,练习上肢、下肢及躯干的协调控制能力等等。
日常生活功能练习:包括床上平移、床上翻身、床边坐起、从坐到站、床椅转移等训练,重症患者可在床上进行左侧卧位、仰卧位、右侧卧位等体位变动的训练。
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